Servicios
Servicios de Psicología Integral
En Sandra López Psicología, creo que cada persona merece un espacio seguro y empático donde pueda abordar sus desafíos emocionales y psicológicos. Con más de 5 años de experiencia en el sector, me diferencio por un profundo enfoque humano y mi compromiso con el bienestar integral de nuestros pacientes.
Mis servicios están diseñados para ofrecer un apoyo psicológico integral, utilizando técnicas basadas en la evidencia que aseguran resultados efectivos.
A continuación, te presento cada uno de los servicios que pongo a tu disposición:
1. Psicología General
Ofrezco psicología general para adolescentes y adultos, en modalidades online y presencial, enfocadas en:
- Ansiedad: Estrategias para manejar los síntomas y entender las raíces de la ansiedad.
- Depresión: Herramientas efectivas para mejorar el estado de ánimo y fomentar el bienestar emocional.
- Técnica de Mindfulness: Integración de prácticas mindfulness que promueven la autoconciencia y la regulación emocional.
- Trastornos Emocionales: Abordaje integral de trastornos que afectan el funcionamiento diario, ofreciendo soporte y guía.
2. Terapia Cognitivo-Conductual
Esta terapia se centra en la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Ayudo a los pacientes a identificar patrones de pensamiento negativos y a transformarlos en creencias más saludables, fomentando así un cambio positivo en su vida.
3. Mindfulness y Consciencia Plena
Ofrezco sesiones centradas en la práctica de mindfulness, una técnica que ayuda a los individuos a vivir en el presente y a gestionar sus emociones. Esta práctica se ha demostrado eficaz en la reducción del estrés y mejora de la salud mental.
4. Apoyo en Crisis
Mi intervención en momentos de crisis está diseñada para proporcionar un apoyo inmediato y efectivo. A través de técnicas específicas, ayudo a las personas a recuperar la estabilidad emocional y a enfrentar sus problemas de manera más positiva.
5. Terapia de Grupo
La terapia de grupo permite un espacio de compartir experiencias y recibir apoyo de personas con vivencias similares. Facilito grupos enfocados en la mejora de la salud emocional y el desarrollo personal, ofreciendo un entorno seguro y de confianza.
6. Evaluación Psicológica
Realizo evaluaciones psicológicas completas para entender mejor la situación de nuestros consultantes. Esto incluye pruebas estandarizadas y entrevistas que nos ayudan a establecer un diagnóstico claro y a formular un plan de intervención personalizado.
Contáctame
Si deseas saber más sobre mis servicios o necesitas apoyo psicológico personalizado, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia una vida más equilibrada.
Email: sandralopezpsicologia@hotmail.com
Dirección: C. Orense, 1, 1ºB, 13700 Tomelloso, Ciudad Real, España.
Sígueme en mis redes sociales para estar al tanto de nuestras actividades:
¡Esperamos verte pronto!
